Фитнес-йога – это культура тела и духа. Взаимопроникающая гармония спорта и йоги делает Вашу фигуру подтянутой, здоровье – крепким, внутренний мир – многообразным. Каждое занятие состоит из динамичной части, дыхательных упражнений, растяжек и релаксации. Возрастных и медицинских ограничений нет, степень физической подготовки значения не имеет.
Европейцы считают, что этот курс обязателен для каждого, кто с уважением относится к собственному здоровью и делает себя сам. Фитнес-йогой можно с удовольствием заниматься всю жизнь, эта гимнастика не предполагает ограничений по возрасту, состоянию здоровья или уровню физической подготовки. И родители, и дети, и профессиональные спортсмены, и неженки, никогда не делавшие утреннюю гимнастику, открывая для себя фитнес-йогу, навсегда остаются её горячими поклонниками. Потому что на этих занятиях учат не только правильно дышать, но и владеть своим телом и концентрировать внимание. Фитнес-йога дарит тем, кто ей предан, бесценное ощущение гармонии мира, лёгкости и чистоты. После занятий хорошее настроение и позитивное отношение к жизни гарантированы!
Смотри дальше Здесь
Комментариев нет:
Отправить комментарий